老年人如何锻炼身体

世界是个大囚笼，将所有人锁在其中；身体是个小囚笼，将人的精神锁在其中。　　生于太平盛世的白枫却总在思考如何挣脱囚笼，寻找真实。　　然后，他看见了，亲人惨死家中，红颜利用自己，杀人犯对他举起屠刀，异能者欲置他于死地。　　那时，他才看清世界本来的模样，残忍、却不得不直面漆黑的深渊。　　当大多数人被蒙蔽，活在理想中的世界之时，他仰天怒吼，发出震惊世界的最强音。　　“雷雨所及之处，风云不复存在！”　　他，白枫，将一步一步登顶，睥睨天下，那时，他脚下遍布白骨与尸体。...